Неделя сохранения душевного комфорта
30 октября 2023
30 октября - 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта
(в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Свежие публикации данной категории
4 февраля Лыжня России 2026
4 февраля Спорт против терроризма
3 февраля Единый день приема
2 февраля QR-код для подтверждения статуса участника специальной военной операции
19 января С Крещением Господним!
15 января Единый день приема
30 декабря 2025 Борьба с преступлениями коррупционной направленности
30 декабря 2025 Изменения в УК РФ
30 декабря 2025 С новым годом!!!!
29 декабря 2025 ОБЪЯВЛЕНИЕ О ПРОДАЖЕ ЗЕМЕЛЬНОГО УЧАСТКА