Неделя борьбы с диабетом

13 ноября 2023

Новости

13-19 ноября неделя борьбы с диабетом

(в честь всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает из-за того, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.

Сахарный диабет — это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний.

неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечнососудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.

Основные принципы профилактики сахарного диабета:

-контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;

-снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

-правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества -насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);

-ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей организма;

-отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).

Признаки диабета:

-постоянное чувство голода,

-постоянная жажда, ощущение сухости во рту,

-частое мочеиспускание (особенно ночью),

-увеличение веса либо необъяснимое (и иногда резкое) его снижение,

-слабость и быстрая утомляемость,

-нарушение зрения,

-плохое заживление даже маленьких ранок,

-склонность к воспалению и инфицированию кожи, десен,

-покалывание или снижение чувствительности в руках, ногах.