Главная / Новости / Неделя сохранения душевного комфорта

Неделя сохранения душевного комфорта

30 октября 2023

30 октября - 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта

(в честь Международной недели осведомленности о стрессе)

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

Свежие публикации данной категории

19 ноября 20 ноября проводится Всероссийский день правовой помощи детям

7 ноября ОБЪЯВЛЕНИЕ о проведении конкурса по отбору кандидатур на должность главы Краснополянского сельского поселения

6 ноября Россия - страна со Знаком качества

6 ноября Социологический опрос "Удовлетворенность населения жилищно-коммунальными услугами: уровнем организации теплоснабжения (снабжение населения топливом), водоснабжения (водоотведения), электроснабжения, газоснабжения".

1 ноября Использование гражданами земель или земельных участков, находящихся в государственной или муниципальной собственности, для возведения гаражей, являющихся некапитальными сооружениями, либо для стоянки технических или других средств передвижения инвалидов в

29 октября Мобильное приложение "МЧС России"

24 октября Опрос на тему: "профилактика гриппа"

8 октября "Доктор в погонах из свердловского МВД Екатерина Тарасова о том, как жить, чтобы крепко спать"

3 октября Памятки по порядку действия населения при аварии на атомной электростанции и правилам действий по сигналам оповещения

24 сентября ГУ МВД России по Свердловской области приглашает на службу!