Утро начинай с зарядки
26 декабря 2025
Здоровое село - территория трезвости
Утро начинай с зарядки - будешь ты всегда в порядке!
Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, выполнение
которых дает заряд энергии и позитивного настроения на целый
день.
Утренняя зарядка для школьников придумана не зря. Она
помогает проснуться, взбодриться, повышает тонус организма,
улучшает процессы кровообращения в организме, нормализует
обмен веществ, способствует выведению токсинов, активизирует
выработку гормона радости (эндорфина), сохраняет мышцы в
хорошем тонусе и подтянутости, улучшает внимание, подавляет стрессовые ситуации.
Мы продолжаем выполнять по утрам зарядку, которую проводит активист движения "Орлята России" Егор Путилов ученик второго класса.
Смотри видео:https://vk.com/video-216915790_456239532
Свежие публикации данной категории
15 января Зимние водоемы — зона риска
15 января На зарядку - становись!
15 января Крещенские купания без вреда для здоровья
15 января Чтобы сосулька вместо носа была только у снеговика
15 января Медленно, но уверенно: возвращаем режим после праздников
26 декабря 2025 Российский Детский Дед Мороз
26 декабря 2025 Как ребенку не сбить режим дня в новогоднюю ночь?
26 декабря 2025 Зимние прогулки без риска
26 декабря 2025 Утренник по мотивам сказки "Золотой ключик"
25 декабря 2025 Катаемся с горок без рисков