.png)
Неделя сохранения душевного комфорта
30 октября 2023
30 октября - 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта
(в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Свежие публикации данной категории
8 августа Национальный конкурс механизаторов
9 июля Информация о запланированных мероприятиях в рамках проведения Всероссийской недеди правовой помощи
3 июля Государственный доклад «Защита прав потребителей в Российской Федерации в 2024 году»
3 июля Конкурс "Звание- сила! Безопасность-жизнь!"
1 июля ООО Агрофирма «Восточная» информирует жителей о запланированном применении пестицидов